Ablauf der Beratung
 

Kontaktaufnahme
Vorab ist es jederzeit möglich, mich per SMS, Telefon oder WhatsApp zu kontaktieren.
Bei Fragen zögert nicht – meldet euch einfach.

Terminvereinbarung und Vorbereitung
Sobald wir uns auf einen Termin geeinigt haben, sende ich dir per E-Mail einen Fragebogen zu.
Bitte fülle ihn aus und sende ihn mir zurück. So kann ich mir vorab bereits Gedanken zu deinem Anliegen machen.

Der Beratungstermin
Während unseres Termins besprechen wir die Punkte, die für dich relevant sind.
Das kann ganz unterschiedlich aussehen.

Überprüfung von Supplementen
Manche möchten einfach ihre aktuellen Nahrungsergänzungsmittel überprüfen lassen. Dabei schauen wir uns an:

die Qualität der Produkte

die Dosierung

den optimalen Zeitpunkt der Einnahme

Ernährung und Nährstoffversorgung
Andere möchten ihre Ernährung verbessern oder Nährstoffmängel beheben.
Das ist sowohl über die Ernährung als auch über Nahrungsergänzungsmittel möglich – am besten funktioniert beides Hand in Hand.

Wir können aber auch ausschließlich über deine Ernährung sprechen und schauen, wie du diese gezielt verbessern kannst.

Du entscheidest dabei, welcher Weg für dich am besten passt.

Grundlage der Beurteilung
Eine Einschätzung kann auf verschiedenen Wegen erfolgen:

über Blutbilder (lass dir diese beim Arzt am besten direkt mitgeben oder fordere sie im Nachgang an)

über deine aktuelle Ernährungsweise

über deine Beschwerden und Symptome

Sinnvolle Blutwerte
Im Termin können wir auch besprechen, welche Blutwerte sinnvoll zu testen wären, um einen besseren Einblick in deinen aktuellen Gesundheitszustand zu erhalten.

Zyklus- und Hormongesundheit
Ein weiteres mögliches Thema ist die Zyklusgesundheit.
Viele Frauen haben heute Probleme mit den Sexualhormonen und den daraus entstehenden Beschwerden.

Das betrifft Männer ebenfalls.

Mein Ziel
Mein Ziel ist es, dich auf dem Weg zu bestmöglicher Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Viele der genannten Themen greifen ineinander und lassen sich bereits durch Ernährung und/oder Nahrungsergänzungsmittel verbessern.

Bei Hormonmangel
Sollte ein Hormonmangel vorliegen, besprechen wir gemeinsam mögliche Wege:

unterstützende pflanzliche Mittel

welcher Arzt dir weiterhelfen kann

worauf du dabei achten solltest

Dabei betrachten wir nicht nur die Sexualhormone, sondern auch die Schilddrüse.

Ich freue mich auf deine Nachricht.

Meine Empfehlungen erfolgen unabhängig und frei von Sponsoring oder Kooperationen mit Herstellern, sodass ich dich neutral und ausschließlich in deinem besten Interesse beraten kann.